日記
2012年10月26日(金)
体重52.7kg

炭酸は飲まない!

○

夜ご飯のあとなにも飲まない!

○

1日1200kcal以内

×

炭水化物少なめ

×

夜 reco.

20:55
体重52.7kg




やっちまった夜レコ!!笑

ごはん 160kcal
刺身 100kcal
サラダ 62kcal
チーズ 65kcal
餃子 215kcal


一日合計 1235kcal

なんで餃子食べたねーーーーんっ!笑

笑とかつけてるけど
実際笑えないお?お?


もう自分の意思の低さなえた!!

10月は53kg代キープでいいかなって
思ってたけど欲がでて52kg代キープしたいな〜
って思ってたのにっ!!


やらかした〜つらたん。

土日で調整。これ絶対。
最近夜我慢できないなああああ(T_T)


誰か気合いいれてください〜…

でぶでもぶすでもでぶすでも!笑
なんでも言っちゃってくださいっ!



コメント
2012年10月26日 21:34


  刺身と餃子食べたくなりました!笑

  52`代キープ大丈夫だと思いますよっ☆

  でぶでぶすわ私です(T^T)←

  ゆりさん絶対美人ですわ!!(*`・ω・´*)

  ↓ 気合ww

  頑張れビーム(@・`ω・)v・・・・・・…━━━☆

  お互い頑張りましょっ!

  _
2012年10月26日 21:54


ぽちゃさん!

ほんとおいしかったよー!
甘エビうま(((o(*゚▽゚*)o)))

ぽちゃさん絶対かわいい。がち。
雰囲気がかわいいもん。
かわいいオーラぷんぷんだもん。


あたしはでぶすですよんっ
もはや開き直るほどのっ!笑

ビームありがとおおっ!
あしたからまた頑張れるっ(T_T)!



2012年10月26日 22:43
気合ッスか〜。
青春の!!!
ド根性ストレート!(つ゜Д゜):・'.::Σ====Σ≡つ)´Д`):∵

さぁ明日からレッツ・青春と根性のダイエット゚+。・(*´∀`)b。+゚
 
 
2012年10月26日 23:01
うちも夜がいちばん食べてしまう( TωT )

お互い頑張りましょっ!

がんばれーいっ!!!\(^O^)/笑
 
 
2012年10月27日 10:01
がんばれー\(^_^)/

でも、夜って、たべたいよねー(T-T)
2012年10月27日 11:23


太郎さん!

ありがとうですっ!
気合いはいりましたっっ!
今日からまたきりかえてっ!

地道にがんばりまっす(((o(*゚▽゚*)o)))!


2012年10月27日 11:24


ちょんさん!

なんで食べちゃうんだろうね〜(´・_・`)
1番おなかすくのかな?は?

気合いはいりました!ありがとうっ!


2012年10月27日 11:25


可愛くなるこさん!

がんばるおおおおお(`_´)ゞ!

ね!すっごい食べたい…
でも夜食べたいの我慢してこその
ダイエッターだよねっ!
頑張らなくっちゃあ!!




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24歳 女性 身長:164.0cm


痩せる!ヤセル!yaseru!


2012年9月23日スタート
開始時54.6kg
+1.2kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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