ダイエット日記 > りんなさんのマイページ > 14日目えんど*。・
日記
2012年10月26日(金)

ランニング

○

お通じアリ

○

風呂で足もみ・マッサージ

○

夜出来るだけ食べないor少なめ

×

おやつたべたらあかんよ!

×

野菜ジュース以外禁止

○

食べるときは30回は噛む

×

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

○

常にお腹へこませとく

○

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

○

風呂はいる

○

ロングブレス1日1回はする

未記入

レコーディングダイエット実行

未記入

痩せたい気持ち

未記入

ねじり腹筋20回

未記入

足上げ腰ひねり50回

未記入

体感メニュー

未記入

縄跳び

×

14日目えんど*。・

20:47
体重58.8kg


しゅうりょう〜

終了終了終了!!!!!!


今日の夜ご飯!

まず

ケーキ←????おやつ食べんはずなんに><

やきそば*。・

てな感じ^^



あーんど

ランニング!!!!!今日は

3.2kmはしったぜっwww

1.6km地点までは完走できるけど

それからきつい・・・(ToT)/

でも頑張った〜


んで減ったか?!

まあ〜服脱いで下着で測ったけんね〜

ズボンはいて測ったら59kg 

てか今さらやけど

みんなは服着て測りよるん???


てか明日進研模試や・・・(~_~;)

勉強してない・・ しかも1時間が

80分〜100分やけ寝るわwww

てことで

おやすみーんっ*。・


                    LINNA<3


コメント
 
 
2012年10月26日 21:20
うちはお風呂前に
計るよ(^^)

えっウチ来週の土曜日に
進研模試だよー(´;д;`)
2012年10月26日 21:25

 服きてはかってる(^ω^)

 21時くらいに、半そで短パンで←
 身体測定か!って感じだよねwww

 けど服きないほう軽いってゆ←当たり前かw

 ランニングおつかれ**

 アメブロそのうちurlはるけど、

 ピンキー携帯でみてる?それともpc??´` 
2012年10月26日 21:42

*里沙chan>>

入る前ね!!!!!りょっ☆

え!!??来週なん?!

結果は一緒に出るのに日にち違うやん!w
2012年10月26日 21:43

*ぽちゃchan>>

服きるんやね!!

9時ぐらいなんww

PCでみますっ^^
2012年10月26日 21:51

 貼るけど、携帯と、pcのurl
 違うからいちよー
 聞いてみたっ(^ω^)♪

 多分みれるはずっ!

 明日教えるねっ\^^/!


 
 
2012年10月26日 23:09
3.2キロ走ったんや、すごっ(・∀・)!ww
うちも走らねば〜


うちはスウェットで測ってるww

模試って暇すぎて寝てまうよな(‐‐)笑
2012年10月27日 15:27

*ぽちゃchan>>

さんきゅーです☆

じゃあおしえてもらう〜〜ww

見たいみたい!!!!!

今日はみれんかもしれんけ 明日見るね+。
2012年10月27日 15:29

*ちょんchan>>

うん!でも結構きついよ〜><

あたしもなんか決めてはかろっかね〜w

模試・・・

死んだよ・・・ワラ

コメントする


 


21歳 女性 身長:162.0cm
JK1のりんなやでーっ*。・

こんなんやけど
友達大大大募集してまーすっ!

コメいつでもだれでもまってまーす^^
100%返事します♪


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

@ヶ月目 11月11日
−1.8`減 (60.0`→58.2`)


Aヶ月目 12月13日(1日おくれ)
−3.1`減 (60.0`→56・9`)
先月より−1.3`減


Bヶ月目 1月12日
−4.4`減 (60.0`→55.6`)
先月より−1.3`減


2012年10月12日スタート
開始時60.0kg
-3.3kg
現在56.7kg
あと6.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!