日記
2012年10月26日(金)
体重47.0kg
収支カロリー -679 kcal
摂取カロリー 1,143 kcal
消費カロリー 1,822 kcal

一日1400キロカロリー以内にする!

未記入

ジュースやめてお茶にする!

未記入

一日30回腹筋する!

未記入

顔、体マッサージ!

未記入

土日のどっちかヨガ!

未記入

一日1400キロカロリーまで!

○

おやつはちょっとだけ(*´∀`*)

×

一日一回は運動する!

○

ジュースやめてお茶にするぜ。

○

はい〜

19:56
体重47.0kg






でました〜。


ご飯食べてお茶飲んで体重計ったら1`増えてるー。



なんなんまぢで。体重計ほんとに壊れてるんかな?(`・ω・´)



うぃ〜

最新型の体重計欲しいぜ〜べいべ〜


こんなんじゃダイエットやる気でんしー!こんにゃろ。


コメント
2012年10月26日 20:44
画像www

あたしも良く見る!顔wwww

1kgぐらいは増えるよ^^

あとお風呂はいって寝たら次の日 へっとるってw

まあ最新型の体重計は必要かもね笑

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21歳 女性 身長:160.0cm

中学3年生!

洋楽と海外スターとダンスが大好き!♥

まだまだ成長期、ご飯はしっかり食べたい!(*´∀`*)
モデル体型目指して頑張ります!!

よろしくです。
2012年10月25日スタート
開始時48.0kg 27.7%
-2kg ±0%
現在46.0kg 27.7%
あと1.5kg あと10.7%
目標44.5kg 17.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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