日記
2012年10月26日(金)
収支カロリー 213 kcal
摂取カロリー 1,948 kcal
消費カロリー 1,735 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

×

間食×【飲み物ok☆】

×

コーヒーは1日2杯まで

×


また食べ過ぎだよ私!(笑)
MACにミルクレープだなんて〜Σ(ノд<)

でも今日沢山歩いたし…
今夜も筋トレ頑張らなきゃな←


コメント
2012年10月26日 21:51
なちさん、
学祭楽しめましたか(*^ワ^*)?

学祭の時くらい
楽しんじゃってくださいっっ`´★

大丈夫、なちさん
食べ過ぎてもレコダイしてるから!
食べ過ぎた自分と向き合うの
だいじですっ\(^o^)/

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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