ダイエット日記 > ひーさんのマイページ > ジャスト70キロ(@_@;)
日記
2012年10月26日(金)
体重70.0kg   体脂肪率40.7%

毎日体重を量る。

○

ビールは500ml1日1本まで。

○

甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK)

○

晩ご飯は炭水化物なし。

○

お菓子、アイス、禁止。

×

明日は増えるかな〜(ノД`)

今日は妹とショッピングモールへ♪
楽しかったけど疲れた〜(o´Д`)=з
喋り疲れた(笑)

お昼は念願のたらこクリームパスタ(*゚▽゚*)
後でお土産のシュークリーム、食べる予定だし・・・

せっかく今日はジャスト70キロだったけど、明日は増えるかなぁ〜??




朝 コーヒー(ブラック)

昼 たらこクリームパスタ カフェラテ

夜 天ぷらそば スタイルフリー(84kcal)
  シュークリーム


コメント
 
 
2012年10月26日 19:32
すごい@@生理の後でぐんぐん減ってる。
いいなーーー、ひーさん。

アッキー
2012年10月26日 20:10
ひーさん痩せ期だね!! スゴイや\(^^@)/

あとちょっとで60キロ台仲間入りだね!
待ってるからね〜(*´∀`*)

私も今日ブランロールケーキゲットしてきたぞ!
ローソンやるじゃん(*^^)b
2012年10月26日 20:25
サリーさん(´▽`)アリガト!

たまには下がるグラフ見てみたいと
昨日は根性で昼間ほとんど食べなかったのです

夜は普通に食べちゃったけどね( ̄▽ ̄;)
ま、減ってたからいいや
2012年10月26日 20:30
アッキーさん(´▽`)アリガト!

昨日はアッキーさんにつられて、断食って思ったんだよ
昼間は我慢できたけど、夜はもーダメ(笑)

夜は食べたいもん食べちゃいました( ̄▽ ̄;)
アッキーさん、丸1日断食ってスゴイです

ブランロールケーキの感想気になる〜!!!
2012年10月27日 06:17
ひーサン(*^ー^)おはよー♪



楽しい1日でしたねー♪(・∀・)
クリーム明太子パスタは大好きよー☆



ショッピングで沢山歩いたし!!!なんたって
今痩せ期だし!!!大丈夫そう(・∀・)


2012年10月27日 12:35
cocoさん(´▽`)アリガト!

昨夜は娘を待って、遅い時間にシュークリーム食べちゃったから
予想通り今日増量( ̄▽ ̄;)!!

想定内だからまた頑張れそうです!!!

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45歳 女性 身長:155.0cm
12年7月18日
80キロからスタート

12年11月15日
第一目標 69キロ達成♪


15年6月
リバウンド中 73キロって・・・
2012年7月18日スタート
開始時80.0kg 45.5%
-8.4kg -3.7%
現在71.6kg 41.8%
あと6.6kg
目標65.0kg   

 

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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.5s

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.4s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.5s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代後半 女性 
157.0cm 76.6s

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