ダイエット日記 > あゆむさんのマイページ > 耳つぼ24回目!とりあえず一旦一区切り(*^^*)
日記
2012年10月26日(金)
体重48.9kg

仕事から帰ってきたら腹筋50回する!

未記入

休日は6時以降お茶以外口にしない!

未記入

月・水・金は夜必ず外に出て運動!

未記入

何回か飛ばしてしまいましたが、今回が24回目と言うことで、取り合えず一区切りつきました!!
ただ目標値にはあと3キロほど多く、こんな中途半端な状態でやめるのも怖いので、先生と相談して1月延長することにしました!
目標は12月までに46キロだいに突入することですが、焦らず頑張ります!
今まで日記にコメント下さった方々ありがとうございました(^-^)
これからもよろしくお願いします!


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20代後半 女性 身長:154.5cm
減量真っ盛りwww
2011年11月22日スタート
開始時60.0kg   
-11.8kg
現在48.2kg 23.4%
あと0.2kg あと1.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.7s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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