日記
2012年10月26日(金)

21時以降は極力食べない

○

野菜を取る

○

ウォーキング一日最低30分

×

自信を

15:32

今、
色々あって自分に自信が全く持てません。

仕事も
人間的にも
見た目も。

他にも。

毎日凹んだり頑張ろうって思ったり、
浮き沈みがあります。

時には涙が出てしまいます…

だって、女の子だもん…!

いや、余裕ないっすけどねっ!

今残っているたった一つだけの支えは、
周囲の人に恵まれている事。
私を必要としてくれている人がいるという事。

これって、
よく考えたら、
とても大きなことですよね。

バイト先のローソンでも、
私の顔を覚えてくれて声を掛けてくれる方も
少しずつ増えて来ました。

そんな周囲の皆さんに、
こんな暗〜い、つまらなそうな、今にも死にそうな
そんな顔は見せられませんね。

笑顔大事!

今はまだ作り笑いもあるけれど、
それが少しでも本物になるよう、
自信をもてるようになりたい!

その為にも、体重を減らそう!w
他の事はまだまだ時間が掛かると思います。
だからせめて見た目だけでも!ww

頑張れ、自分!

頑張れ、ダイエット女子の皆さん!^^v


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40歳 女性 身長:158.0cm
頑張り過ぎると続かないので、ゆる〜く続けていきます。
2012年7月3日スタート
開始時56.0kg
-4.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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