ダイエット日記 > えのさんのマイページ > 明日から3日間、日記なしでがんばる。
日記
2012年10月26日(金)
体重68.5kg   体脂肪率38.7%

筋トレをする

未記入

一日1200キロカロリー以下

未記入

夜12時には寝る

未記入

明日から3日間、日記なしでがんばる。

14:19
体重68.5kg  体脂肪率38.7%


明日から、法事や出張で名古屋、城崎と走り回る。

ちょっと憂鬱。
また太るだろうな。

ああ〜、旅行だったらいいのにな。

ピンキーの日記も書けないけど、孤独に頑張る!
絶対、太らずに帰ってきたい。。。


息子の弁当も作ったし、朝食もしっかり食べた。
写真はないけど、昼食もお茶漬けを食べた。


朝食は、昨夜の鉄板焼きの残りのウィンナーとキャベツを、ロールパンにはさんだものと、昨夜のみそ汁の残り。
5本入り99円のロールパンだけど、残り物をはさんだらリッチな気分。


夫はミルクと果物、私はスムージー。
かぶの葉の入れ過ぎで青臭かったー
ごちそうさま。

今から、仕事、がんばる。


コメント
 
 
2012年10月26日 14:37
そっかあ。寂しいなあ(T_T)
帰ってくるの待ってます(*^^*)
2012年10月26日 15:23
頑張ってきてね〜
帰ったらまたガンバりましょ♪
 
 
2012年10月26日 16:38
いろいろとお疲れさまです。
名古屋に出張なんですね!城崎ってどこだっけ^^;
出張中どこかの誰かさんみたいにその土地の名物でも食べてくるのかなっ(苦笑)
帰ってきたらまた頑張ろう♪
ふふふっ、私も袋入りのロールパンをよくこうやって食べるよ!
私は魚肉ソーセージが好きだからウインナーの代わりにして…
体重増えずに帰って来ることを祈る?!
2012年10月26日 17:02
お休みなのにいろいろ大変ですが、頑張って!(^^)
私もなんとか週末増量しないように頑張る〜(笑)
2012年10月26日 19:30
こんばんは

出張&法事お疲れさまです気を付けて行ってきてね!!増量しないように祈ってますよ

りょうりょう
2012年10月26日 20:19
名古屋?地元です(^ー^)ノ

色々あるよね。それもこれも含めて自分です。
頑張っていきましょう(^_^)☆
2012年10月26日 22:10
★じゃすみんさんへ

うん、私も寂しい(>_<)

太らないで帰れるようにがんばるから、待っててくださいね(*^_^*)



★ゆきんこさんへ

何が出るかわからないので、外食のカロリーもわからない。。。
帰ったら、がんばります。


★momoさんへ

城崎は兵庫県の北の方です(^_^)

神戸を起点に、東へ北へ〜

名古屋名物、味噌カツ、えび天むす、エビフライ、ひつまぶし、きしめん。。。。
法事の会席料理。。。。
城崎の、カニ。。。。
きびしい誘惑です、じゅるり。

朝、昼、晩とカロリミット飲むわ〜〜



★ミケゴロウさんへ

ミケゴロウさんも週末頑張り組ですね〜〜
一人じゃないのね(^_^)

城崎は一泊して、一人でまったりと外湯めぐりをしようと思います。



★あやさんへ

フフ〜、増量しないように、仏壇と神棚に手を合わせてから行ってきますね。

願いが聞き届けられるかなあ〜



★りゅうさんへ

りゅうさんの地元は名古屋?(@_@)

私は愛知県西尾市です。
抹茶の生産、日本一って以外は大した特色もないとこです。

名古屋って博多と似てる気がします。
神戸より大きく、大阪よりちょっと整然としてて。
時間があったら名古屋でショッピングしたいです。





2012年10月26日 23:44
自分で車を運転していくのかな?
忙しいから仕方ないけど、ホント、寂しいですね☆

ご実家(親戚)での法事なのでしょうか。
ゆっくりできればいいけど、仕事が押してるようなので大変ですね。

城崎温泉、いいですね〜♪
いつも、ダイエットのことばっかり考えて食べるのもしんどいよね。
美味しいものをド〜〜〜ンといっぱい食べてきて、帰ってからまた頑張りましょう☆

今回私は道後に行きながら、シティホテル泊だったので、美味しいものも食べず、入浴剤持参でしたが、桑っちょの歌声で、あと1年生きていけそうなパワーをもらいました(笑)


元気いっぱいのえのさんにチャージしてきて下さい。

 
 
2012年10月27日 02:57
お気をつけて、いってらっしゃいませ♪
 
 
2012年10月27日 08:47
あらま、多忙だね、えのさん。
このスケジュール見てたら目回る。
変は風邪が流行ってるから気を付けてね。

で、早く帰ってきてね〜♪
待ってるよぉ(*^_^*)
 
 
2012年10月27日 09:59
再び登場・・・サリーです(*^_^*)
言い忘れてたことがあった!

えのさんのお弁当画像!!!!
コメし忘れてたの。

玉子焼き。
中に何か入ってるわ!
スリム型のお弁当箱からはみ出さんばかりのおかず^^
おいしそうだなぁ(^^♪
ごはんの上のふりかけも2種類!
お腹が空いてきました^^

2012年10月31日 22:49
★maruさんへ

ありがとう〜(*^_^*)

えへへー無事に、しかし太って帰ってきました。

また明日からがんばります。



★サリーさんへ

ありがとう、ただいま〜(*^_^*)

ああっ!

留守の間にサリーさんの写真がまた変わってる(*^_^*)

卵焼きを甘めの味で薄く焼いて、かにかまとマヨとキャベツを巻いてます。
巻いてから、つまようじで2、3か所止めてから切ります。
シーチキンやソーセージ、レタスや胡瓜の薄切りを巻くこともありま〜す!
マヨが意外にもベストマッチ。

卵焼きが嫌いなわがまま息子用です(笑)

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50代後半 女性 身長:160.0cm
 9月半ばに親戚の結婚式に出席するため、ダイエットを決意しました。一昨年76sから半年かけて67sまでへらしましたが、徐々に増えて、元通りです(涙)
途中でくじけないように、日記をつけて頑張りたいとおもいます。11号の既製品の服が着られるようになりたいです!
2012年6月10日スタート
開始時75.7kg 43.3%
-3.8kg -3.7%
現在71.9kg 39.6%
あと5.9kg あと2.6%
目標66.0kg 37.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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