日記
2012年10月26日(金)
体重83.1kg

炭水化物カット

未記入

通勤ウォーキング往復1時間

未記入

筋トレ

未記入

食事制限する!炭水化物カット!

○

通勤往復ウォーキング1時間

○

筋トレ

○

83.1kg

13:25
体重83.1kg


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39歳 男性 身長:170.0cm
がんばるぞー!
2012年5月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.6kg
現在76.4kg 25.6%
あと13.4kg
目標63.0kg   

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.9s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

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