ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > 出なーーーーーーーい(´+ω+`)
日記
2012年10月26日(金)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

出なーーーーーーーい(´+ω+`)

08:59
体重46.3kg  体脂肪率27.0%

一昨日から断食頑張ってました。
今朝はお粥を軽く食べました。

しかし、丸2日断食したけど便秘は解消されるどころか
全く出ない(;≧д≦)

私の腸は一筋縄にはいかないようです( ̄Д ̄;) ガーン


コメント
 
 
2012年10月26日 10:51

もう少し待ってダメだったら
胃腸科行きましょう(T_T)

私も久々の便秘で苦しいです。




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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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