日記
2012年10月26日(金)
体重62.0kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -469 kcal
摂取カロリー 1,488 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

ジョギングする!

×

お菓子は18時以降食べない!

×

なげださない!諦めない!

○

お通じは?

未記入

62.0kg   36.0%

08:35
体重62.0kg  体脂肪率36.0%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:151.8cm
お菓子大好きなおばさんです!
いい加減痩せないと…
よろしくお願いします!
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-3.5kg -2.4%
現在62.5kg 35.6%
あと12.5kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!