ダイエット日記 > NTKさんのマイページ > まだやせられるはず。。。
日記
2012年10月26日(金)
体重56.5kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -1,830 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 2,680 kcal

毎日筋トレストレッチする

○

炭水化物は1日おき

未記入

体脂肪はまだ28%もあるんだから

やっぱりあと2`くらいはやせられるはずでしょう、、、

今日はちゃんと低糖質でがんばりましょう。。。


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女性 身長:173.0cm
ダイエットがんばります
2012年9月24日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 25.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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