日記
2012年10月26日(金)
収支カロリー -1,242 kcal
摂取カロリー 470 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

夜8時以降食べない

×

カービィorヤーナ

×

朝夜体重測る

未記入

1日1000kcalまで!

未記入

エスカレーター乗らない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

12時までに寝る

未記入

ヤーナリズム

×

2日目

07:28

やっぱり昨日より増えてたー

そして女の子の日も
やってきたー(ρ_;)

少しの間体重減らないから
辛抱して続けなきゃだなー!


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24歳 女性 身長:148.9cm
痩せる!!!!!
2012年10月25日スタート
開始時48.8kg
-0.5kg
現在48.3kg
あと6.3kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

spica
女性 
151.5cm 49.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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