日記
2012年10月26日(金)

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○


さむさむ(><)

昨日はさつまいも団子(?)、さつまいもチップ、さつまいものお醤油炒め、さつまいもケーキを作りました〜
ふー…でもまだまだあるさつまいも…


昨日のお食事

晩ごはん

ステーキ レア〜^^
飴色たまねぎにんにく
レンチンじゃがいも マヨ
お味噌汁
大根スティック ごまだれ

焼酎、2杯…


今日のお食事

おめざ

チーズケーキ
さつまいもケーキ
甘いカフェオレ^^ あったまるー


朝ごはん

さつまいも団子(?)
さつまいもケーキ
さつまいもチップ
りんご
バナナ
アーモンド
きなこペースト

おならが止まらないんじゃないか心配


コメント
 
 
2012年10月26日 07:31
おは(^o^)/

サツマイモでたくあん料理作ったね♪

尊敬(*^o^*)

確かにおなら心配だw

( ´艸`)ムププ
2012年10月26日 08:28
どうも〜おはようさん〜(って、こんな口調でいいのかな)

これだけ作ってもまだあるさつまいも…毎日おならで前進できそうだ〜(^^;)

そして、さつまいもはお腹が膨れる!満腹!
 
 
2012年10月26日 17:17
(*≧m≦*)プ
おならの話題に絡む私を許してーーーw

>>おならで前進・・・
もう、もっちさんたら可愛いー♪
そして面白すぎるーーーw

ホントにさつまいもが美味しい季節だねぇ
幸せなやさしい甘さがいいよねー。
うちの息子がさつまいも大好きなのよー (^m^)
おやつがない時なんか、自分でレンジでチンしておいも食べてるww

2012年10月27日 08:05
ゆのんさーん(*^^*)ノシ わーい!

昨日ほんとにおなら製造マシンでしたヨ…

(^0^)=3=3=3=3

ほんと、こんな感じ…お仕事、殆ど単独行動だったので、人様に迷惑はかけなかったと思いますが…(どうだか)

さつまいも、焼いてよし煮てよし、ふかしてよし揚げてよし、おかずにもおやつにもなるし、美味しいし、大好きです(^v^)♪
息子さん、さつまいも大好きなんですね(^m^*)自分でレンチンして食べてる姿を想像すると、凄く可愛い(>v<)

うちの旦那も、今朝さつまいもケーキ食べてお仕事行きました〜おなら大丈夫かな…

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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