日記
2012年10月26日(金)
体重45.4kg   体脂肪率21.1%
収支カロリー -1,000 kcal
摂取カロリー 649 kcal
消費カロリー 1,649 kcal

朝の体重測定

○

間食禁止

○

1日1本野菜ジュース

○

45.4kg   21.1%

07:14
体重45.4kg  体脂肪率21.1%


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25歳 女性 身長:151.5cm
今年中に頑張る!
2012年10月25日スタート
開始時45.5kg   
-0.5kg
現在45.0kg 21.0%
あと3kg
目標42.0kg   

 

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151.0cm 44.4s

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女性 
151.0cm 44.5s

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165.0cm 86.4s

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20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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