ダイエット日記 > NTKさんのマイページ > 増えたなあ( ̄Д ̄;;
日記
2012年10月26日(金)
体重56.5kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -1,830 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 2,680 kcal

毎日筋トレストレッチする

○

炭水化物は1日おき

未記入

増えたなあ( ̄Д ̄;;

07:00
体重56.5kg  体脂肪率28.3%

うーん やはり昨日食べすぎ?

体脂肪も増えてるしなあ。


そんなに食べたつもりないんだけど。。。


0.1ずつ減らしても 一気に0.6も増えるんだねえ。。


まあいいや またがんばろう。。。。


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女性 身長:173.0cm
ダイエットがんばります
2012年9月24日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 25.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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