日記
2012年10月25日(木)

EMSを30分以上!

○

お通じ

○

間食しない!

○

内転筋

○

半身浴20分以上

未記入

寒天1袋(4g)

○

6時起きしてお弁当づくり!

○

淡々と

23:16
体重64.6kg

今日は過ごしました。
最近お仕事がなんだか『ただこなす』だけになってきてます(ーー;)
仕事に対するモチベーションが凄く低い。。。(−_−;)
自分でも分かるし、きっとまわりにも伝わってるんだろうなぁ。。。
新しいことどんどん覚えたいんだけど、
やろうとしてることがざっくりとしすぎて何からやっていいのかわかんない。
踏み出せてないなぁ。。。


そんなこんなだったからろくに動いてません(~_~;)
明日は彼さんとお出かけにいってくるんだけど、夜は映画だから外食なんだろうなぁ(>_<)
食べ過ぎないようにしなくちゃ。。。!

どうも彼さんは私の甘えの対象になるから、いいっちゃいいんだけど、
食べすぎた時とかにストッパーにならないんだよね!
いいじゃんちょっとくらい大丈夫だよ、みたいなww
自分でコントロールするしかなさそうだ(゚o゚;;

明日も頑張ります!


コメント
2012年10月25日 23:30
スキニー履けてよかったねぇ(≧▽≦)
おめでとう(≧▽≦)
後は綺麗に履きこなせるようになるだけねっ(*^▽^*)
仕事かぁ…
私が、前、マネージャーやってた時は、やる気ある女の子ほど、可愛がったかもっ(^_^;)
例えば『次、何をやったらいいですか?』って手が空いたら聞いてくれる子とか…
わかならくて手持ち蓋さなら、ぞうきんがけしたり、ゴミ箱の中のゴミ捨てとか…
教える側としては、わからなければ、聞いて
2012年10月25日 23:35
って感じ(*^_^*)
でなきゃ、何がわからないのかがわからないっというか…
『何をやったらいいですか?』って聞かれるのも、嬉しかったよ(*⌒▽⌒*)
若い時だけの特権ねっ( ´艸`)
長く働いてたらなんとなく雰囲気で大まかな仕事って、わかる感じたろうけど、今のお仕事、そんなに長くないのかな?(*´Д`*)

いい彼氏さん(≧▽≦)
食べてる物に対して、あれこれ言われるより、全然いいよっ(*^▽^*)
それに、体型なんて関係ないであろう彼氏さんがぐらさんを思う気持ち、伝わってきて 温かいわ(*⌒▽⌒*)
素敵なカップルだね( ´艸`)
K
2012年10月26日 13:06
コメントありがとうございました♪
初コメでした♪

男性はあんまり痩せてる女の子嫌いだもんね。
私もカレから「健康には気をつけて欲しいけど、
今のままで十分」と言われてます。
そのくせ大型犬みたいや、とかイヤミ言うしね〜(笑)

でもやっぱりキレイになりたいもんね!!
お互いがんばりましょう♪
また遊びにきます!!
2012年10月27日 22:45
さぉさん
新卒で入って二年目です(^_^)
そんなに長くもないんですが、店舗配属なので、一年もやってるとある程度できてしまうんです(ーー;)
なので今はもうワンステップ上のことを目指したいんですがなにからしたらいいのやら(ーー;)
彼氏さんは優しいです(^_^)
素敵だなんて。。。(*^◯^*)ありがとうございます♪
2012年10月27日 22:47
Kさん
ねー(^_^;)
でも女の子としては女性から見ても可愛い、綺麗って言われるのが嬉しいですよね★
頑張りましょう♪

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30歳 女性 身長:167.0cm
今まで何回かダイエットに挑戦しましたが、いつも少し痩せたら目標達成の前にやめてしまいました....。
でも今回はしっかり目標値の体重まで落として、堂々と水着を着られるように頑張ります!

ダイエット方法は主に食生活の改善、間食を控える、あとは...ちょっと奮発して買ったEMSのダイエット器具です!

これで成功しなかったら根本的に私の根性が足りないと判明しますw

時間があるときはちゃんと半身浴もしたいと思っていますが、なかなかゆっくりと時間がとれないので、
できる範囲でやっていこうと思っています。

これが最後のダイエットになるよう頑張るので、皆さん宜しくお願いします。

【目標設定】
10月31日→66kg【10月15日達成(*^^*)】 実測→64kg
11月31日→65kg【10月22日達成(*^^*)】 実測→64.9kg
12月31日→64kg

□■欲しいもの■□
・オーブンレンジ(61キロ台になったら買っちゃおうかな。。。!)
・ホームベーカリー(59キロ台になったら・・・!)

2012年9月13日スタート
開始時67.0kg
±0kg
現在67.0kg
あと8kg
目標59.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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