日記
2012年10月25日(木)
体重53.2kg

朝体重測る/記録更新

○

夜体重測る/記録更新

○

朝起きたらコップ1杯の水を飲む

×

ご飯の前に野菜ジュースを飲む

×

仕事終わったら(7時以降)食べないイ

○

帰宅

23:03
体重53.2kg

休み終了♪
お昼
サンドイッチ3個
唐揚げ2つ
サラダ

仕事
ビール


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20代後半 女性 身長:159.0cm
仕事でほぼ毎日
お酒飲みます(゚D')

痩せません!←

誰か酒飲む条件
でも出来る
ダイエット
教えて〜(;ω;`)
2010年11月10日スタート
開始時55.0kg 28.0%
+1.6kg -2%
現在56.6kg 26.0%
あと9.6kg あと9%
目標47.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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