日記
2012年10月25日(木)
体重50.0kg
収支カロリー -1,207 kcal
摂取カロリー 740 kcal
消費カロリー 1,947 kcal

腹筋を毎日50回やる!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

毎日体重をはかる!

○

足のマッサージをする!

未記入

50.0kg

22:26
体重50.0kg


コメントする


 


20歳 女性 身長:153.0cm
ダイエット始めました(^O^)/

サボらないように頑張るので
よろしくです!
2012年10月25日スタート
開始時52.0kg
-1.4kg
現在50.6kg
あと4.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!