日記
2012年10月25日(木)
体重62.2kg
収支カロリー -1,261 kcal
摂取カロリー 701 kcal
消費カロリー 1,962 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

○

【45日目】移動

22:02
体重62.2kg


昨日の食べ放題で、体重、増えてます(≧Д≦)
…が、また2、3日で戻していくわよぉ( ´艸`)

本日の国体推進局は、移動の話題でもちきりです(*´Д`*)

教職員に戻る先生方は、教頭先生になる先生が多いみたいです(*⌒▽⌒*)元々、推進局に出向で来られた先生方は、学校に戻られたら教頭先生になる先生が多いとは聞いてましたが…

国体推進局は、150人程働いてましたが、50、60人規模に徐々に小さくなっていき、そして多分、来年頃にはなくなるでしょう…
少し寂しい…

そんな私は、溜まった休みも消化出来ないままに、来月中旬位から、他の課で働く事になりましたぁ〜( ̄。 ̄;)
皆、バラバラに去っていくのねっ…
そんな訳で、誰のって訳ではない、送別会が今月の末に催されますが…
中華の、食べ放題飲み放題だそうです…(゚Д゚)笑

明日から四連休なんだけど、月のものの前だし、送別会の前に、体重増加してしまいそうだわっ(≧Д≦)

あっ、そういえば、明日は、相方が【泊りで研修】のため、家に帰ってこないんだったわぁ〜(≧▽≦)
外食しよっかなぁ〜?( ´艸`)

ただ、四連休とはいえ、土曜日は息子の運動会、日曜日はスポーツ少年団の体力テスト、午後からは、子供会役員の草むしり、サッカーの練習試合と、結構、忙しいのよねっ(>_<)
明日は運動会のお弁当の下拵えしなきやならないし…

月曜日は息子も振替休日だから、そこで思いっきりリフレッシュしよっかな(*^▽^*)


コメント
 
 
2012年10月25日 22:35
そうそう旦那様が留守だと
すこーし気を抜いちゃいたい気分になりますよね〜

お!運動会ですか?
こちらは春です!
楽し、可愛、素敵なお弁当のUP楽しみにしてま〜す♪

頑張ってね!
 
 
2012年10月25日 22:48
さぉさん、スタイルいいね〜

どこに62kgもあるの(@_@)
骨がよっぽど太くて重いの(笑)
もうダイエット必要ないよ〜〜
いいな〜〜
スカートもよくお似合いで\(^o^)/
2012年10月26日 00:19
んん!?旦那ゎ運動会見に行けないの!?(≡Д≡;)
おばちゃんが見に行ってあげたいわぁ(≧◇≦)
かわいぃりゅるり(○´∀`○)
お弁当、キャラ弁作るのかな??( ´艸`)

さぉ…すごぉぉい痩せて見えますが目の錯覚かしら>|ω・`)
うらやまデス。゚(゚´Д`゚)゚。
2012年10月26日 10:44
異動も大変ですね(>_<)

環境がかわると、しんどいですよ…きばってください(笑)


中華食べ放題………行きたい。でも私香港でかなり食べましたが痩せましたよ。多分ジャスミン茶だと思います。
是非お茶がぶ飲みで↑

連休………忙しいですね。
相方いないのは楽ですが(我が家は)

2012年10月26日 10:54
>のりべんさん
うち、相方いると、外食が出来ないので、息子と二人だと、ついつい、いつも外食しちゃいます( ´艸`)
運動会、いつもはもっと早いんだけど(といっても9月ですが)今年は校舎の補強工事があって、校庭が使えず、遅くなった感じです(*⌒▽⌒*)
暑くなくていいけどね(*^-^*)
春に運動会がある学校もあるね(*⌒▽⌒*)そちらはそちらで素敵だよね( ´艸`)花とか咲き誇ってる時の運動会(*^▽^*)
弁当?アップ?(゚Д゚)
息子しかいないのに、キティーちゃんのキャラ弁作ろうと思ってますわよっ(≧m≦)
2012年10月26日 11:02
>じゃすみんさん
鏡に映した自分を写真で撮るとなぜか痩せて 撮れるような気がするのって、私だけ?(゚Д゚ )笑
一昨日購入したスカート、履いていったのよ ぉ〜って見せたかったんだけど、なかなか全身鏡って置いてないね(^_^;) トイレでの撮影ってうけるでしょ?( ´艸`) 笑
本当の人の目にうつる私の姿が、この位の体 型なら、ダイエットはやめていいね(^_^;)
ちょっと痩せた感じに映ったので、調子のってアップしたけど、あまりにもギャップありすぎたわっ(゚Д゚)
2012年10月26日 11:09
>プー
鏡に映した自分の姿をスマホで撮影してみてよっ(^^;)
本来の自分の姿より、痩せて撮れるよ?( ̄。 ̄;)笑
後、私の洋服効果( ´艸`)
黒の洋服の上に少し小さめ黒のカーディガン(*⌒▽⌒*)
ピッタリしてると、痩せてみえます(*^▽^*)
写真には、お腹のボッコリなんて、移らないからね(≧m≦)
パピォは去年、仕事で種子島で運動会、見れなかったんだよねっ(^_^;)私は、弁当作り楽だったけどさぁ…
今年は朝、運動会のために、帰ってくるらしいよ…
帰ってこなくてもいいのに…
じぃじとばぁばの分も、今年はキティーちゃんキャラ弁でいってみる予定よ( ´艸`)
旦那より、りゅるり&じぃじとばぁばの反応が楽しみ♪
2012年10月26日 11:17
>すみかこなさん
異動、確かに、新しい仕事や、人間関係の事を考えると、不安だよぉ〜(T_T)
でも、幸いにも私は、いつも周りの人間関係がいいところばかりなので、楽しくさせてもらってたけどねっ(*^▽^*)
『あぃがとごゎしたぁ(*⌒▽⌒*)きばっでなぁ〜(*^-^*)』
前の職場でも同郷の人がいで、上司の前で
『あんしーは、ほがなかでよぉ!びんたがわりかとよぉ〜!』『じゃっどなぁ〜!よかぶりごろーやっでや!』って、言いながら笑ってたのを思い出したわ(≧m≦)
私、ジャスミンティーが大好きで、1日のうち1.5リットルは毎日、ジャスミンティー飲んでるんだよぉ〜(T_T)
痩せてない(゚Д゚)

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45歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 59.5s

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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164.0cm 54.5s

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160.0cm 54.9s

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