日記
2012年10月25日(木)
体重66.8kg   体脂肪率33.0%

運動は最低3日以上あけないように行う

未記入

ジュースは飲まない

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

野菜は10品目以上食べる

未記入

3日間に1回はヒールを履く

未記入

66.8kg   33.0%

22:12
体重66.8kg  体脂肪率33.0%


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女性 身長:169.0cm
痩せてオシャレしたい!
2012年9月30日スタート
開始時67.7kg   
-1.6kg
現在66.1kg 34.5%
あと6.1kg
目標60.0kg   

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

Koichi
168.0cm 68.4s

ゆきこ
20代前半 女性 
170.2cm 68.5s

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ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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