日記
2012年10月25日(木)
体重79.0kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -1,475 kcal
摂取カロリー 1,510 kcal
消費カロリー 2,985 kcal

暴飲暴食

○

間食 (ゼリーはok)

○

白ごはん半分

○

走り回る 歩き回る

○

ジュース

○

79.0kg   24.0%

21:29
体重79.0kg  体脂肪率24.0%


コメント
 
 
2012年10月26日 13:39
初めまして♪

コメント有難う御座います。(*^▽^*)ゞ
男性の方のコメントって初めて貰いました (Ψ▽Ψ*)

何気に同い年だったんですね。(*^▽^*)ゞ
良かったらまた遊びに来て下さいねぇ♪

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40歳 男性 身長:181.0cm
大好きな鳥の唐揚げを我慢して、腹をへこます!!
ドモ(*^。^*)カリートです。。。
2012年10月24日スタート
開始時79.0kg 24.0%
-1kg ±0%
現在78.0kg 24.0%
あと6kg あと6%
目標72.0kg 18.0%

 

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合計

 

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

龍神の神子
26歳 女性 
178.0cm 78.1s

きょろ
23歳 男性 
179.0cm 79.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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