日記
2012年10月25日(木)
体重82.4kg

毎日体重を計る

○

呼吸法を頑張る

○

腹筋30回毎日する

○

食事の量を減らすように努力する

×

今日は久しぶりにガンと減りました



今日は長男にいろいろあり・・

心配アンド落ち込みで忘れようと食べ飲んでしまいました・・・


明日はまた増えてるんだろうな


コメント
2012年10月25日 21:20
あらあら。
tomoちゃん。
どーしたどーした。

こりゃ昼間にでも女子会しなきゃだめそうね。
企画しよーぜー。

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42歳 女性 身長:166.5cm
妊娠してつわりで減っても出産後 臨月より体重増加を4回もくりかえし、ダイエットの後リバウンドを繰り返してた私が、友とともにリバウンドのないダイエットを決意しました。
ストレスのないじわじわダイエットで頑張ります

旦那と子供に自慢となる私になるようがんばるぞ
2012年10月13日スタート
開始時84.2kg 40.3%
-2.2kg ±0%
現在82.0kg 40.3%
あと17kg あと17.3%
目標65.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ユキヤナギ)
  • ひさしぶり(ユキヤナギ)
  • (ムスカリ)
  • (ユキヤナギ)
  • (ユキヤナギ)
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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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