日記
2012年10月25日(木)
体重53.0kg

毎日体重を計る

○

お通じ

○

仕事の日は間食しない

×

仕事の日はお弁当持参

○

レッグマジックをする

○

朝に白湯を一杯

○

#9

20:50
体重53.0kg

朝:
昼:お弁当(ごはん、ハンバーグ、卵焼き、ポテトサラダ、筑前煮)
晩:青汁ヨーグルト、水餃子、きんぴらごぼう、ビール
間食:饅頭1個

朝:53kg
晩:53.4kg

□■□■□■□■□■□


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30代前半 女性 身長:158.0cm
がんばるぞっ☆
2012年10月17日スタート
開始時55.0kg
-2.6kg
現在52.4kg
あと2.4kg
目標50.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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