日記
2012年10月25日(木)
体重61.4kg   体脂肪率29.2%

夜8時以降は食べない

未記入

毎朝体重をはかる

○

毎日運動をする

×

よく噛んで食べる

○

姿勢を正す

○

間食をしない

○

腹圧を意識する

×

毎日お酢を飲む

×

ウォーキング中はロングブレス

×

249日目

20:00
体重61.4kg  体脂肪率29.2%

起床時体重→61.4s
起床時体脂肪→28.5%

夕食前体重→61.3s
夕食前体脂肪→29.9%

平均体重→61.4s
平均体脂肪→29.2%


***************************


VS嵐、子役の子達可愛いなぁ♪(*´∇`*)

変に大人びた子達が多いから、あんな風にキャッキャはしゃいでるの見たらホッとする(;>_<;)

上の子も毎日お世話になってた、いないいないばぁの琴ちゃんが大きくなってる〜(゜O゜;

親戚のおばちゃん見たいに驚いちった(  ̄▽ ̄)



午前中急きょ病院に。

気になる症状があったので。

安静にって言われた…。

主人は毎日残業で遅いし、子供の事はやんなきゃだし。

そんな中での安静って難しい。

今日はお隣からお風呂入れるよっとありがたいお誘いがあったので、素直に甘えてお願いした。

何だか理由のない不安が凄まじい…。

病は気から!!(病じゃないけど、)あまり気にしすぎるのも良くないから、普段より少しおとなしくしてよう!!


コメント
 
 
2012年10月25日 20:40
スターフラワーの二人が歌う
「年下の男の子」かわいいね。

私、キャンディーズの大ファンでした(笑)
ペリドットさんはリアルタイムでは見てないね。
「懐メロ」で知っているかな(笑)

体調、大丈夫。
無理かもしれないけどできるだけ安静にね。
お大事に。
2012年10月26日 08:43
おはようございます!!

キャンディーズはリアルタイムではないです(o^−^o)

田中好子さんも伊藤蘭さんも、初めは女優さんとして知ったので、キャンディーズとして歌を歌ってる映像を見たときは、その可愛さに驚きました!!

有名どころの歌しか知らないけど、キレイな歌声が好きです♪


子供達にも話したら、分かったのかどうか、きつかったら休んどかんね〜って言ってくれました♪

ご心配ありがとうございます!!(o^−^o)

 
 
2012年10月26日 22:34
ここだけの話ね。

高校の時に付き合っていた彼が伊藤蘭さんの大ファンだったの。
だから、美容院に蘭ちゃんの写真持って行って
「同じ髪型にしてください。」って言ったことあるんだ(笑)

子役の話からだいぶ脱線(>_<)

今は大事な時期だからくれぐれもお大事にね。
2012年10月27日 08:54
おはようございます!!

わぁ〜♪かわいい思い出ですね(*´∇`*)
好きな人のタイプって意識しますよね(o^−^o)

学生の時シャギーが流行ってて、私も美容院でお願いしたんですが、もともと頑固な癖っ毛で残念な仕上がりになったことがあります…( ̄▽ ̄;)



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37歳 女性 身長:164.0cm
今日から、本気でダイエット!!
結婚前の体型に戻す事を目標に、頑張ります!!

第一子妊娠で+18kg増、産後体調不良で10kg落ちたもののそれ以降一向に減らず、三年後に第二子妊娠で更に+10kg。

焦らずリバウンドしないダイエットが目標です!!

まずは−10s。(H24.6.29達成♪)

次の目標は60sを切る事としますo(^o^)o

最終目標は結婚前の55sです!

***************************


H24.10月、3人目妊娠発覚。
一時ダイエットは中止しますが、今回は激太りしないように、体調管理の意味で続けて行きます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


H25.6.月第三子出産。

妊娠で最終的には10s増量。
産後7sは自然に落ちました。

そろそろダイエット再始動と決意したにも関わらず、
ダラダラと間食する日が続いてます。

目標体重に達したら、旦那様が禁煙にチャレンジすると約束してくれたので、旦那様の健康の為にも頑張ります!!




2012年2月20日スタート
開始時76.5kg 35.6%
-12.6kg -4.4%
現在63.9kg 31.2%
あと8.9kg あと8.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

きょん
女性 
165.0cm 65.7s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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