日記
2012年10月25日(木)
体重52.4kg   体脂肪率34.7%

8時以降は何も食べない

○

間食止める

×

腹筋10回

○

ストレッチ

未記入

歌の祭典

20:03
体重52.4kg  体脂肪率34.7%

今日は歌の祭典。
山を自転車で越えて、ホールまで行った・・・
疲れたけど、いい運動になったから良しとしよう。

今のプロフ画像は小5くらいの時の写真。
この時はまだよかった・・・
写真うつり悪いけど、今より何倍もまし
顔がパンパンなんだよ・・・・・


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19歳 女性 身長:146.1cm
私は身長が低いくせに、体重がメッチャあります。
この日記を機会に、少しでも痩せることができたらと思い始めてみました。
どうぞよろしくお願いします。
2012年10月18日スタート
開始時53.0kg 37.0%
+1kg -0.9%
現在54.0kg 36.1%
あと14kg あと16.1%
目標40.0kg 20.0%

 

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