日記
2012年10月25日(木)
体重47.4kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -84 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 1,834 kcal

朝ウォーキング

○

自ら間食しない

×

座ってるとき足に物をはさむ

○

3日目

20:04

お父さんが買ってきたパフェをたべちゃったー
でも今日二時間体育あったし。うん←


コメント
2012年10月25日 20:20

パフェ!!!!!!!!!!

食べたい〜でもやせな!

でも食べたら
大丈夫て感じw

コメントする


 


23歳 女性 身長:152.7cm
ムリなダイエットで、54→43にやせたけど、リバウンドしてしまいました!最近食べちゃってやばいので、日記をつけたいとおもいます…よろしくお願いしますヽ(^ω^)ノ
2012年10月22日スタート
開始時47.4kg 27.0%
±0kg -2%
現在47.4kg 25.0%
あと5.4kg あと5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.2s

一覧へ

 

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!