日記
2012年10月25日(木)
体重61.4kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

8日目

12:05
体重61.4kg

昨日のお昼にドカ食い・・・

娘の行事で午前中外出。お昼はお友達とランチでも・・・となり、なぜか定食屋さんへ・・・(ってかそこしか空いてなかった)
ご飯の量がかなりあったので「半分は残りそう」と思っていたが、思いのほか美味しいお米。

間食・・・・

おそろしい胃袋です。


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50代前半 女性 身長:156.0cm
結婚して十数年・・・4人の子供がいます。
結婚当時より9kg太り、そのうち5〜6kgはここ1年で・・・
今年の3月に中学・小学の卒業式があるので、それまでにせめて3kgは痩せたいです。

10月18日開始 61.0kg
11月18日 60.6kg(-0.4kg)
12月18日 60.0kg(-0.6kg)
2014年
1月15日 61.6kg(+0.6kg)
2月15日 58.8kg(-2.3kg)
2012年10月18日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと3.4kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

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