日記
2012年10月25日(木)
体重86.6kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -1,826 kcal
摂取カロリー 623 kcal
消費カロリー 2,449 kcal

54日目

11:12
体重86.6kg  体脂肪率24.8%

今日は平日ですが、休みで家にいます。

バカ食いして、体重が増えないようにしなくては。


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57歳 男性 身長:175.5cm
2012年9月2日、51才になりました。

目標は、長距離ランナーのような体型になって、フルマラソンを2時間台で走ること。

現実は、甘いもの大好きなメタボおやじです。
2012年9月2日スタート
開始時85.9kg 23.8%
+1.4kg -0.1%
現在87.3kg 23.7%
あと30.3kg あと13.8%
目標57.0kg 9.9%

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.3s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 86.7s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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