日記
2012年10月23日(火)

体重測定3日に1回

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

○

下半身やせメソッド

○

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

○

*177日目*

22:43


昨日今日と娘がママッ子大変身で大変(-ω-;)
でもとっても可愛いんです!!
可愛いんだけど…もうお母さんヘトヘトです(笑)

旦那さんも見かねて今夜は娘とずっと遊んでくれてました^^;

はぁ〜情けない母親ですね(´・_・`)

まぁみんな通ってきた道(はず)だ!
イチイチ凹んでないで頑張ります♪
25日から2日間は楽しいことが待ってるぅ〜〜( *´艸`)


★朝ごはん★

・チョコパン(セブン)2個
・ヨーグルト
・りんご
・ホットルイボスティー
・ブラックコーヒー

★昼ごはん★

・白ご飯
・卵焼き4切れ
・シチュー
・野菜豆煮大さじ1

・チョコパイ
・ブラックコーヒー

★夜ごはん★

・厚揚げとネギのスキ煮(えのき入り)
・キャベツの千切り
・アジフライ2つ
・野菜豆煮
・芋焼酎お湯割り2杯

・カフェラテカロリーハーフ

★間食★

・りんご

お昼は残り物オンパレード♪
たまごがたくさんあるので旦那の朝ごはんとして久々に卵焼きしたら失敗(;つД`)
味はおいしかったんですがね^^;
大好きな豆煮が食べ終わったのでまた買ってこなければ( *´艸`)


コメント
2012年10月24日 07:53
ママっ子な娘ちゃん、かわいい〜(^///^)
旦那さま、ステキですね♪優しい〜(^^*)

ママってお仕事は大変ですもの!途中でやめられないし!助けてくれる人には甘えてオッケーですよ(^^)ノ
私も、どれだけ助けられてきたことか…(><)感謝!

私もお豆大好きです♪今日のお昼も金時豆食べよっと!♪
 
 
2012年10月24日 08:20
はじめまして♪

しっかり食べながら減量されていてすごいなあと思います。
いろんな物を食べて栄養がいきわたり
代謝も良いのかと思います。
お気に入りに登録させていただきました。
よろしくお願いします。
2012年10月24日 09:08
もっちさん>

可愛いです(笑)←親バカw
でも大変です(´ー`)
可愛いの方が勝っちゃいますけどね^^

ちょっと前に旦那に半日娘を見てもらったことがあるんですが、その時凄く大変だったようで…^^;
それからママ業の苦労がわかったのか私がしんどそうに見える時は率先してイクメンしてくれてます!
本当に感謝です^^

もっちさんの旦那さまはもっと優しそうなイメージですよ!
器の大きい優しいイケメンっていう勝手な想像してます♪

金時豆も良いですね(*^^*)
やっぱりお惣菜コーナーによらなきゃ!(笑)
2012年10月24日 09:21
すらっとさん>

初めまして!^^
お気に入りありがとうございます(*''∀''*)ゝ
すらっとさんはお名前の通り身長もあり
(私の理想の身長です)スリムですね!
私もお気に入り登録させて下さい!
こちらこそ宜しくお願いします_(._.)_

10代ころ、食事制限を中心にしたダイエットで一時拒食になり病院に通っていたんです(>_<)
今は家族の為にもそうなるわけにはいかないので、食べて動く!をモットーにダイエット頑張ってます!
あと育児してるので食べないと力が出ないっていうのもありますね^^;

 
 
2012年10月24日 10:41
いつも思いますが、旦那様優しい(^^)

うちも確か1歳前後の頃は家の中でも
私が移動すると、必死に追いかけてきたり(猛スピードハイハイで必死に追いかけて来ました♪可愛いかった♪)
同じ部屋にいても、常に体を密着させてきたり
可愛いくて・・チョットしんどい時期ありました(^^)

今では・・時々自分の部屋にコモってしまい
ママは寂しいです・・
お友達の家に遊びに行ったりしちゃうと
マジで病みます私・・・(娘LOVE)
2012年10月24日 12:13
チョコママさん>

旦那優しそうにみえますが、この日記書いたあとに私をかなりイラつかせてくれました(笑)
まぁ、いつものことなんですけどね…^^;

そうです><
まさに今追いかけ回され、べったりという感じです(^-^;
可愛いんですよ〜!ぎゅっ〜〜ってしてて癒されるんですよ^^
でも何かしんどい…んですよね^^;複雑です(>_<)

いつかはママの方が娘を追いかけ回す日が来るんでしょうかね?(笑)
学校行きだしたら一緒にいる時間もぐんと減りますし、今を大事にしようと思います(*^^*)

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35歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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sabo
女性 
156.0cm 40.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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