日記
2012年10月18日(木)
体重51.5kg

お菓子を食べない!

○

寝る前に足など揺らす

○

三時間以上勉強☆ミ

未記入

お通じ

○

寝る前腹筋!

未記入

食事が全て和食又はお米

未記入

サラダを朝か昼食べる

未記入

ご飯は二杯

○

昨日更新…
できなかったーΣ( ̄皿 ̄;;
あれだけ目標としてたのに。
昨日はもうヘトヘトで…
疲れてて…
病んでて…
食後に即座にベッドに…in
電気は付けっぱで
お風呂は朝の
5時(;´д`)ハァ
女子力下がった…よね!
体重いつもお風呂上がりだけど
食後すぐ量ったらなんともいえない増加!!
あれもこれも【W】の仕業だ!
そして今日その子はバチがあたった…シカトされてた。
まあ一人にだけだけど。
…そんな事はさっさと忘れて、勉強しないと(--;)
今お風呂タイム☆ミ

痩せたいp(^-^)q
そして可愛くなって見返してやるΣ( ̄皿 ̄;;


コメント
2012年10月22日 23:59
コメント遅くなってスイマセン

アルトって大変ですよね!!

わかります!

地声になるともっと高くして―とか

高くすると、もっと声出して!

ソプラノにつられないでとか

じゃ、見本見せろよって感じですよね(笑)

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19歳 女性 身長:158.0cm
もう高校生…(|| ゜Д゜)
今日から、マイナス五キロ
を目指して
ダイエット(*´∀`)!
受験生だから
勉強と両立できるように
頑張らなくては∂∂+゚。

健康的に筋トレと
ゆるく食事制限して
痩せる!o(`^´*)

一緒に頑張りましょう☆ミ

ちなみに、
made in Japan を
心掛けるようにしてます☆ミ
洋服を今ネットで検索中。
その手の情報興味ある方も
コメよろしく
お願いします(^人^)
2012年7月14日スタート
開始時53.8kg
-0.3kg
現在53.5kg
あと4.7kg
目標48.8kg

 

今日
昨日
合計

 

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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