日記
2012年10月18日(木)
体重55.5kg   体脂肪率33.2%

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運動

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55.5kg   33.2%

18:51
体重55.5kg  体脂肪率33.2%


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36歳 女性 身長:149.5cm
仕事辞めてから
      増えた脂肪(´Д`)

最近、禁煙外来を初めて5キロも増えダイエットを決意しました。
    
 
2012年8月29日スタート
開始時55.5kg   
+3kg
現在58.5kg 34.2%
あと13.5kg あと14.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 56.7s

美弥(みや)
40代後半 女性 
152.0cm 58.0s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 59.0s

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みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
49歳 男性 
172.0cm 105.4s

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