日記
2012年10月18日(木)
体重49.9kg

朝起きたら体操!

○

普段おやつは食べない!

○

やっと!

18:44
体重49.9kg


やっと、ギリッギリだけど(笑)40kg代に(^O^)
良かったよ〜
お菓子食べないって結構大きいんだな〜って思う。
やっぱりカロリー摂取しすぎないことが1番なんっすね。
あとは運動かなっ!
明日で中間終わるし、土曜日くらいから歩きたいな。

今日もストレッチしたし、うん、三日坊主は回避できた( ^ω^ )
明日も頑張ろう!


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22歳 女性 身長:156.0cm
とりあえず、まずは体重を元に戻すことを目標に...
なったら美容体型めざします!
最終目標は43.0kg!筋肉もつけてカッコイイ体型目指します!
2012年2月20日スタート
開始時50.0kg
+0.2kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

のの
女性 
157.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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