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日記
2012年10月18日(木)
体重71.9kg

体重測定をする

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

いきなり激増。。。

15:49
体重71.9kg

普通食に戻ったら急に体重増加。。。
そんなに食べたかなア?
ま、病後なので、身体が必要としてるから、また蓄積方向へ向かっているのでしょう。
体重の増減はあまり気にせず・・・と言いたいところだけど、体重測定を再開してすぐにこれじゃ、ちょっとやる気ダウンしちゃいます。

とりあえず、記録が続けられますように。


コメント
 
 
2012年10月19日 06:35
おかえりなさいo(^-^)oまぁぼちぼちいきましょう(^_^)vって私はもっと頑張らないといけないのですが…(-o-;)
2012年10月19日 17:59
ゆあんさん、お久しぶりですー。
長い間お休みしていたような、あっという間だったように短く感じるような複雑な気持ちです。
とにかく健康第一に頑張りたいです。
これからも宜しくーです。

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45歳 女性 身長:168.0cm
あっという間に産後太り
それに加えて
ストレス爆食いを続け
気付くとすごい体重になってます。
Σ(゚д゚lll)

これからは、娘のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2011年5月12日スタート
開始時75.2kg
+4.5kg
現在79.7kg
あと20.7kg
目標59.0kg

 

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今日
昨日
合計

 

ややや
41歳 女性 
168.0cm 77.2s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 80.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

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