日記
2012年10月18日(木)
体重51.0kg
収支カロリー 647 kcal
摂取カロリー 2,682 kcal
消費カロリー 2,035 kcal

夜8時以降は食べない♪

○

毎日を楽しむ(*´▽`*)

○

ダイエット2日目

07:05
体重50.0kg

昨日は、本当に食べ過ぎた…(/_;)

今日は、食べすぎない!!
我慢する!!

我慢得意だもーん(笑)

昨日は、Hくんと2時間も電話してた♪
しまくりすぎたぁ(笑)

あっ!そういえば、mくんと大人数で
カラオケいくことなったぁ(*´▽`*)

やばい…
それまでにやせなくちゃー(><@)
とりあ、1ヶ月で2キロやせる!

昨日と今日、筋肉痛やばい↓
一昨日の20′jogが原因ですね(´・ω・`)

まぁ、頑張ってやせて
可愛くなる☆


コメントする


 


20歳 女性 身長:156.0cm
可愛くなって
おしゃれな服をきて
自信をもちたいです(^^*)
2012年10月16日スタート
開始時50.0kg
+3kg
現在53.0kg
あと13kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 56.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.0s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
31歳 女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!