日記
2012年10月18日(木)
体重81.7kg

21時以降は食べない

未記入

おかわりしない

未記入

背筋を伸ばし、大股歩き

未記入

野菜を多く、炭水化物は少なく

未記入

コンビニに寄らない

未記入

腹八分目

未記入

散歩に財布は持たない

未記入

食べる前にまず水を飲む

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

日記を忘れない

未記入

おっ!!

07:07
体重81.7kg

また減ってる!!


もしかして生理後の痩せ期がきてるのかな?

だったらチャンスを逃さないようにしなきゃ♪


コメント
 
 
2012年10月18日 07:59
チャンス到来だにゃ(*^^*)
テンション上げてファイトだぢぇ(^o^)v
 
 
2012年10月18日 09:03
いい感じ〜!!
私もがんばろーっと(*´∀`)♪

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31歳 女性 身長:164.0cm
産後から全く痩せず、次の妊娠の為、子供の為に痩せたいです。
2012年10月3日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-0.4kg -3.9%
現在82.6kg 35.1%
あと10.6kg あと5.1%
目標72.0kg 30.0%

 

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162.0cm 82.1s

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166.0cm 78.8s

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