日記
2012年10月18日(木)
体重62.8kg   体脂肪率35.4%
収支カロリー -779 kcal
摂取カロリー 1,198 kcal
消費カロリー 1,977 kcal

ジョギングする!

×

お菓子は18時以降食べない!

○

なげださない!諦めない!

○

お通じは?

未記入

63.5kg   36.7%

06:58
体重63.5kg  体脂肪率36.7%


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40代後半 女性 身長:151.8cm
お菓子大好きなおばさんです!
いい加減痩せないと…
よろしくお願いします!
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-3.5kg -2.4%
現在62.5kg 35.6%
あと12.5kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 64.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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