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日記
2012年10月18日(木)
体重57.1kg   体脂肪率25.5%

食べない意識はしてる?

×

ストレッチはした?

○

自主練はした?

○

筋トレはした?

○

夜9時以降は食べてない??

○

勉強のノルマ達成した?

×

行動力は意識してる?

×

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05:49
体重57.1kg  体脂肪率25.5%


最近の生活こんな感じ!

だって、大会近いんだもん!

でもですね〜明日からテスト(死)

ノー勉だじぇ〜!(もはやお約束)

いやいや、あきらめてはならぬ!


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22歳 女性 身長:161.2cm
中学時代の打ち上げに
行くための条件は・・・・・
痩せること(笑)!
でーぶでぶでぶ言ってた
ちみたちw!を
見返そおぅおぅおぅいぇ!
2012年2月29日スタート
開始時62.4kg   
+0.3kg
現在62.7kg 28.0%
あと8.7kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

ゆん
女性 
158.8cm 62.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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