日記
2012年10月18日(木)

体重測定3日に1回

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

×

下半身やせメソッド

×

寝る前のストレッチ+腹筋

○

お風呂10分は浸かる!

○



で起きた…(T∀T;)

今日は娘と一緒に就寝!
それでも11時近かったんだけど…(>_<)
また寝る時間がずれ込んできてます^^;

育児の悩みというものは、尽きないな〜(´Д`)
でも数十年後には笑って我が子の幼少期話をしてるんだろうな!!(*^^*)
今からそれが楽しみで仕方ないです(*´w`*)


昨日たべたもの↓↓

★朝ごはん★

・チョココロネ
・ホットルイボスティー

★間食★

・ヨーグルト

★昼ごはん★

・おろしそば
・ポテト2個

・サーティワン
ピスタチオスクリーム
カプチーノバンビーノ?だっけ

★夜ごはん★

・鶏ももと野菜きのこ鍋
・きゅうり
・イカキムチ+納豆
・芋焼酎お湯割
・梅かぼす酒

サーティワンを食べて帰宅後娘ちゃんと爆睡〜\(^o^)/
1時間寝てしまった(- -;)

今日はリトミックと娘抱っこで2時間、ショッピングセンターを歩きまくったので疲れたー^^;


コメント
 
 
2012年10月18日 05:49
ほんと育児の悩みは尽きないですよね〜

うちのお母さんが壮絶な育児生活を笑いながら語ってますw
私もそんな風になるんだろうな〜^^
お互いたのしみですね☆

アイスめっちゃ美味しそう(o´艸`)
2012年10月18日 07:50
夜泣き(><)お疲れ様です…!ママンって大変なお仕事ですよね。私も6歳の娘いますが、毎日なんやかんや考えてます(^^;)
一緒にがんばっていきましょう!

あ〜いかキムチ+納豆って!なんて素敵な組み合わせ♪
 
 
2012年10月18日 08:29
夫が仕事をしていて、私が育休で休んでいた時は、夜泣きしたら、夫が眠れないから、抱っこして、家の周りを散歩しました。

喘息の時は、布団に寝かすとぜ〜ぜ〜言うので、抱っこしたまま、私は座椅子に座り、寝ていました(-_-)zzz
その姿勢だと息がしやすかったみたいで。。

そんな息子も今は
「金送れメール」しか送ってきません(>_<)

自分が親になったら、親の苦労をわかってくれるかな。
 
 
2012年10月18日 12:09
わ〜懐かしい!夜泣き!
うちも結構ひどかったんで悩まされました!

いつの間にか、なくなってたんですけどね(^^)
子供が産まれた日からママが熟睡出来るのって、いつなんでしょう?
うち小3ですが、「布団着てるかな?」「熱出てないか?」など気になって、何回かは様子みちゃいます。布団着てくれないと、やたら何度も起きちゃいます(^^)

っえいうかアンパンマンポテト!可愛すぎ!
2012年10月19日 16:55
ひなたさん>

お返事遅れてすみません(;>艸<;)

うちのおかんもです〜〜(^^)
私はかなりのやんちゃ娘だったのでかなり手がかかったって話を笑いながらします(笑)

アイスむっちゃうまかったです★
次はクレープも食べにいきますよ〜〜( *´艸`)
2012年10月19日 17:10
もっちさん>

お返事遅れてすみません(;>艸<;)

子どもがいくつになろうとその時その時で色々と悩みが出てきますよね!
お母さんって本当に大変^^;
自分の母親や先輩ママさんたち、尊敬しちゃいます.。゚+.(・∀・)゚+.゚
また愚痴?ちゃうかもしれませんが、温かく見守ってくださいね(笑)

発酵食品大好きなのです★
キムチと納豆あれば、焼酎何杯でもいけちゃいます(*^^*)
とくにイカキムチ最高です♪


2012年10月19日 18:17
じゃすみんさん>

じゃすみんさん優しい〜(*´w`*)
私は旦那にそんな気遣い出来てなかったような気がします…(>_<)
閑静な住宅街にあるアパートなので外に出られないという理由もありますが、毎晩部屋で大泣きするので旦那はどんなにうるさくても寝られるようになりました(笑)

息子さん、喘息だったんですね…。
エピソードを聞いてうるっとしちゃいました!(;_;)
たくさんの愛情をうけて息子さん立派に育ったんですね〜\(^o^)/

「金くれ」メールはうちの旦那もよくやっていたみたいで…(>_<)
家庭をもつと変わりますよ!
私も親の有り難みを痛感してます^^;
2012年10月19日 18:21
じゃすみんさん>

わあ〜(>_<)コメントに書き忘れてしまいました!!
お返事遅れてすみませんでした<(_ _*)>
2012年10月19日 18:29
チョコママさん>

お返事遅れてすみません<(_ _*)>

私も早く懐かしみたいものです(笑)
皆さんほぼ経験されてるみたいで、私も頑張らなくちゃなと改めて思いました(^ω^)
ずっと続くわけじゃないですしね!
そのうち自然と目が覚めて娘のことを気にするんでしょうね(*^^*)
妊娠中も眠れなかったりしませんでしたか?
あの時、よく目が覚めていたのは赤ちゃんが生まれてからの練習だったのかも!と思います(^^)

アンパンマンポテトはお蕎麦屋さんのサービスです★
可愛いですよね〜\(^o^)/
写真を撮らずにはいられませんでした♪

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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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