ダイエット日記 > Azuさんのマイページ > 39日目(*^o^)/\(^-^*)
日記
2012年10月17日(水)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

腹筋20回

○

脚上げ100回

○

毎日体重測定☆

○

ロングブレス1回目

○

ロングブレス2回目

○

ロングブレス3回目

○

ロングブレス式腹筋

○


今日はドタバタすったもんだがあって
とりあえず自分のミスとかでは
なくて良かった(´;ω;`)

ロングブレスのやりかた悪かったからか
腰がいたい…

明日おやすみ

ああ…


コメント
2012年10月19日 01:41

忙しかったんだな!
お疲れ様(´・ω・`)
ゆっくり休んで♪

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27歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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