日記
2012年10月17日(水)
体重77.1kg

朝食を食べる

○

毎日体重を計る

○

運動で歩く

未記入

ウォーキング中ロングブレス

×

お通じ

○

酢を飲む

×

寝る前に猫ポーズ10回

○

雨(+。+)アチャー。

23:00
体重77.1kg


今日はウォーキングはお休み…という事で(-_-)zzz


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40代後半 女性 身長:163.0cm
なかなか続かないダイエット
今度は頑張ってやせた〜い
2012年10月5日スタート
開始時78.0kg
+4.2kg
現在82.2kg
あと7.2kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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