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日記
2012年10月17日(水)
体重48.0kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定

○

下半身エクササイズをする

×

一か月ぶりの -7日目-

23:43
体重48.0kg  体脂肪率27.0%

ずっとサボってた(A゜Д゜;)


でも約一カ月ぶりに体重計乗ったけどたいして変わってなかったから一安心。

とか言って油断してたら太っちゃいそうなので気をつけないとね。
だって秋だもの。

食欲の秋って言いますしね(−ω−)


それにしても最近は気温がちょうどよくてすごくねむくなります


そして乾燥・・・。こればかりはホントにもう勘弁してほしい。
口の周り、鼻の下カっサカサ


保湿に水分補給しっかりしなくては。
でも普段あまり水分摂らないもんだからついつい忘れてまう



・・・ぁぁ なんかかゆいと思ったら蚊に噛まれてた。




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20代後半 女性 身長:148.0cm
はじめまして(^_^)/
最終目標は44kg!!
下半身太りも解消できたらいいなぁと思ってます
2012年9月8日スタート
開始時48.1kg 25.6%
-0.1kg +1.4%
現在48.0kg 27.0%
あと2kg あと4%
目標46.0kg 23.0%

 

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