日記
2012年10月17日(水)
体重54.2kg   体脂肪率27.1%

おやつは1日1コまで!

○

毎日ストレッチ!

○

おかわりしない!

○

毎日腹筋!

未記入

毎日フットワーク!

未記入

毎日フラフープ!

未記入

4日目

23:46
体重54.2kg  体脂肪率27.1%


4日目です!

今日はおやつ食べ過ぎました(>_<)
早くもやる気がなくなりつつあります
明日から2日間、実力テストなので
さらにやる気ダウンです〓

でも、明日はダンスがあるので
いっぱい消費してきます♪〜θ(^O^ )

明日も頑張りましょう


コメント
2012年10月18日 00:38

 テストがんば〜っ!

 同じくおやつ食べすぎたよ><

 お互いがんばろおーっ!
2012年10月18日 18:46

tesuto ファィトや!

ダンスでいっぱい消費〜やねww

コメントする


 


20歳 女性 身長:157.2cm

ひなの
15歳 中3の女の子です(^O^)/

今度こそ絶対痩せます!
ダイエットがんばり中☆
2012年10月14日スタート
開始時53.2kg 24.0%
+1.5kg +2.4%
現在54.7kg 26.4%
あと6.7kg あと6.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

rion
女性 
158.0cm 52.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!