日記
2012年10月17日(水)
体重90.0kg

朝・夜 体重を量る

○

食事はゆっくり・30回噛む

○

姿勢を意識する

×

歩いて下校する

×



ばなな 2本



ナポリタン
たこ焼き


ごはん 1合の半分
甘エビ
コーンスープ

間食
エクレア
ばななチップ
歌舞伎揚げ
コンソメチップ


反省
最近、色々サボってます
そして、食べ過ぎてます


みなさん、たるんだ私に喝を入れて下さい


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女性 身長:165.5cm
はじめまして、ゆなです。

一人じゃ誘惑とかに負けてしまいそうなので、登録しました。

友達など募集してます
良かったら仲良くしてくださいm(__)m

よろしくお願いします。
2012年9月29日スタート
開始時91.0kg
-5kg
現在86.0kg
あと6kg
目標80.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

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