日記
2012年10月17日(水)
体重50.0kg
収支カロリー -61 kcal
摂取カロリー 2,018 kcal
消費カロリー 2,079 kcal

夜8時以降は食べない♪

×

毎日を楽しむ(*´▽`*)

○

やばい

18:04
体重50.0kg







*朝食*
菓子ぱん 

*昼食*
ミスド 

*間食*
スパイシーチキン
焼さんま
巾着卵
お菓子
芋もち
焼きそばご飯
チョコ1個

やばい!!

勉強嫌やなぁって思いながら
lineしてたら
食べ過ぎてしまったぁ(*_*;

今日は、もぅ食べない…

まぁ、しかたないっかぁ♪
明日からまた気をつけよっ☆


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20歳 女性 身長:156.0cm
可愛くなって
おしゃれな服をきて
自信をもちたいです(^^*)
2012年10月16日スタート
開始時50.0kg
+3kg
現在53.0kg
あと13kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
31歳 女性 
153.0cm 54.4s

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