ダイエット日記 > ゆかぷーさんのマイページ > レコードダイエットと化している…つかダイエットになってねええええええ
日記
2012年10月17日(水)

21時以降は極力食べない

○

野菜を取る

○

ウォーキング一日最低30分

×

日に日に肥えていく、ゆかぷーです。


朝、バイトの前5時前に、
ジャムを塗った食パン1枚。
白湯。


朝その2、バイトから帰って。
9時半くらいかな?
何食べたっけな…

野菜スープにトマトジュース足して、
そうめんを入れて食べましたww
溶けるチーズ1枚も。

洋風にゅうめんって事で^^;


夕方、16時半頃かな?
ご飯0.5合。
うなぎめし用のうなぎ1パック。
レトルトで、少ししか入っていませんでした(;へ;
後、豆腐とネギとワカメのお味噌汁1杯。
もずく小1パック。
うなぎが少なかったので、ワカメのふりかけも少し。

今、コーヒーにミルク1個入れて飲んでます。

17時半にして、今日の食事終了…
もたないよ…orz

どうしても空腹に耐えられなかったら…
お味噌汁飲みます^^;


コメント
2012年10月18日 01:03
17時半に終了だと、よるお腹すいてねむれなくないですか?

私は、だいたい8時かな〜(^^)

何時がいいんでしょうかね(´▽`)
2012年10月18日 10:43
>さるこさん

 私は、
だいたい7時前後が丁度良い気がします^^

…と分かっていても、
空腹に耐えられません^^;

当然、夜になって小腹がすいたので、
お味噌汁食べましたよww

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40歳 女性 身長:158.0cm
頑張り過ぎると続かないので、ゆる〜く続けていきます。
2012年7月3日スタート
開始時56.0kg
-4.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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