日記
2012年10月17日(水)
収支カロリー -155 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,635 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

間食×【飲み物ok☆】

○

コーヒーは1日2杯まで

×



小腹が空いたので
暖かいの飲んでます(*^^*)

雨降ってきた-


コメント
2012年10月17日 20:31
ドトール美味しそうっ★!
この季節は暖かい飲み物が
美味しいですよね(*^ワ^*)

学校お疲れさまですっ\(^o^)/

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.6s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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