日記
2012年10月17日(水)

毎週土曜日はご褒美day

×

毎週土曜日に体重計に乗る

×

少しでも運動&筋トレ

未記入

トイレ(笑)

未記入


☆昼ご飯
☆ロールパン(102カロリー)☆チビの残りのご飯少し☆コロッケのあげてないやつ少し☆双子のゆで卵☆黒糖ミルクせんべい(57カロリー)☆バナナジュース(約150カロリー)

さっき食べたーっ(T_T)

☆夜ご飯
☆コロッケ2つ☆千切りキャベツ☆レタス数枚☆ピーマンの素揚げ☆卵4切れ☆あかスパ☆チビの残りのご飯少し

カロリーやばいし、ドレッシングとソースかけんで食べたよ☆


間食(^^;)
☆パピコ1本
断ったんやけど、食べてって言われて食べました(>_<)みんなと一緒だったんで、食べました(>_<)


コメント
 
 
2012年10月17日 20:55
黒糖せんべいは甘じょっぱいよね(≧▽≦)

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26歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.9s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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