日記
2012年10月17日(水)
体重47.6kg   体脂肪率17.3%

腹筋30回

未記入

背筋20回

未記入

足ぱか50回×2

未記入

8時以降食事禁止

○

寝る前にストレッチ

未記入

お菓子控えめに!!!

○

間食禁止

○

お風呂でリンパ流し

○

Total1200カロリー以内

未記入

週3で半身浴20分以上

未記入

11日目*昼

13:23
体重47.6kg  体脂肪率17.3%




こんにちは\(^o^)/


昨日は一日テスト勉強で必死こいて
夜更新し忘れてた;;


体重全然減らないorz
ちゃんと食事制限しなきゃ


贅肉も落としたい。
食事で変わる体重とかじゃなくて
無駄なものなくした身体にしたい!!!!


ちゃんと運動しなきゃ(;´д`)


あと肌綺麗にしたい(;_;)

ちゃんと洗ってケアしてるのに
なんでたろ…


だれか私の体重と交換に
美肌と身長ください←


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


テスト1日目終了!!!


一番難しかった化学が終わって
一安心(´Д`)

でも難しすぎるてww


なんで有効数字三桁とかしてくんの、
まったくわからなかった、
致命傷ww


馬鹿すぎるてww


地理と現文ぼちぼち。
これでも一応Rikejoです←



早くテスト終わって欲しい(切実に




話変わるけど。




質問









キスマークって好きな人以外にも
つけたりしちゃうの?
遊び相手とかにも。


男の人ってわからない。




うがあ(´Д`)





明日に向けて勉強しよっと


コメント
2012年10月17日 17:30



 はじめまして(∵)/

 き、きすまですか(゚ロ゚)
 気になる子にちゅーとかじゃなくて
 きすま(゚Д゚)!

 それは好きじゃなかったら
 つけないと思います(`-ω-´)


 
 
2012年10月17日 17:42
はじめまして☆″

うちも綺麗に痩せたいわぁ(´ω`)

ちなみにうちも“りけじょ”だよ〜 笑
化学は意味不すぎる…ww

きすまーくは好きじゃないと付けんかもね◇*°
人によるやろうけど(´・ω・)

2012年10月17日 18:09
>>あずさん

コメありがとうございます(^o^)

そそそ、そうなんです。
ちゅーじゃなくて、きききすまry

あたしもそう思いたい(;´д`)
世の中のみんながそうなら
いいのに←
2012年10月17日 18:11
>>ちょん+*゚さん

コメありがとうございます(*´`*)

綺麗に痩せたいよね!!!
ガリガリになるんじゃなくて
バランスよく、みたいな♪

貴重なRikejo仲間!!!
ね、化学意味不明よね(;´д`)

キスマーク、難しい。w

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20代前半 女性 身長:156.2cm
高1女子
ある意味出戻り。笑

高校生なったからには
痩せて可愛くなりたい!!!!

昔みたいに頑張るんさ(´・ω・`)


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誰でも大歓迎です\(^o^)/
厳しいコメントとか正直な意見とか
くれると嬉しいです///
でも荒し的中傷はやめてください。

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2012年10月7日スタート
開始時48.0kg 20.0%
-0.1kg -2%
現在47.9kg 18.0%
あと4.9kg あと5%
目標43.0kg 13.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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