日記
2012年10月17日(水)
体重66.0kg

夕食炭水化物抜き

×

夜9時以降は食べない

×

守れない

10:56
体重66.0kg

昨夜の夕飯は、しゃぶ鍋にしたから、

旦那の帰り待ってたら、夕飯が8時半〜。
(旦那を待つなんて、良い嫁だ。)

晩酌しながらの食事だから、午後9時を過ぎてもうた。

おまけに、しゃぶ鍋に、うどん入れてたから、ついつい食べた。

ここ最近、たった二つのダイエットルールが守れない。


ダイエットって、ほんと難しいーー!



追記

目標体重を 53キロ → 58キロに変更しました。

53キロは遠すぎで、モチベーション下がりまする〜。


コメント
まゆ平
2012年10月17日 11:43
ダイエットってさ
“人生の縮図だよなぁー”って最近思ってる。
(そないにたいそうなもんか?!^^;)

ちっとも思い通りにいかんもん。


しかし、旦那を待ってるなんてほんといい嫁やん^^
意外やわ(笑)

私は昨日ちびまゆと21時半にお布団に入り、
旦那の夕飯は“そば”だったので帰るコールで起きるつもりが、
22時半の呼び出し音に全く気付かず…

旦那の夕飯は豚しゃぶサラダのみとなってしまったわ(^^;)
2012年10月17日 14:52
★まゆっぺ

いや、ダイエットは、たいそうなもんよ。
そうよ人生の縮図よ!色んなもんが詰まってるよ。


ええ嫁やろ?意外やろ?(笑)
でも、待ってるのは食事のみで、酒は、もう飲んでるよー。
酒は、我慢が出来んのよ。(アル中か…汗)

9時半には、布団の中か…ええな。
でも、ご主人も何も言われないんやけ、ええやん。
優しいご主人やーーん。

2012年10月17日 16:53
守れません。

あっ私、ルール無視中でした


鍋の後のうどんとか雑炊は美味しいね〜♪別腹ね♪

2012年10月17日 17:56
こんばんは♪

うちも夕べしゃぶしゃぶでした。
家族ようにうどんとか用意すると、絶対に自分も食ってしまうので、
家族もうどん無しでした(笑)

最近私に付き合って、
なんとなく旦那も痩せてきてるような…
全然太ってないのに(苦笑)

58キロと言うと、はなみさんの標準体重かな?
ちょうど良いと思います!!(*^_^*)
2012年10月18日 14:20
★くも美さん

くうぅ〜〜〜雑炊たまらんよね〜。
実は、翌日の朝食にしました(笑)



★あやさん


家族も、うどん無しかぁ…
なるな、あやさん(笑)
うちは娘二人が、うどん大好きで、入れないと怒るのよ^^;

そーなのよ!うちも旦那が痩せてきてるのよ!
私に付き合って、夕食炭水化物抜いたら、私より着実に減少してるのよ…むかつくよね(笑)

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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